Каждый второй водитель хотя бы раз в жизни «отключался» за рулем. Об этом свидетельствуют данные опроса, проведенного порталом drom.ru. Чаще остальных в такую опасную ситуацию попадали автомобилисты Сибири и Дальнего Востока.
В интернет-опросе приняли участие 13,7 тыс. российских автомобилистов. Более половины (51%) признались, что хотя бы однажды засыпали за рулем. К счастью, для 48% «отключка» не привела к неприятным последствиям. Но 3% водителей сообщили плохом финале. Причем серьезные последствия сон за рулем чаще имел для водителей Бурятии (8%) и Московской области (6,8%). В лучшем случае, автомобиль просто съезжал с трассы в кювет.
В Крыму водители, напротив, реже чувствуют сонливость за рулем. Вариант «нет, не засыпал» здесь выбрали 65% опрошенных. Вариант «засыпал, но обошлось» выбрали 57% автомобилистов Якутии, это максимальный показатель по России. В Сибири и на Дальнем Востоке водители, в среднем, чаще засыпали за рулем. Видимо, сказываются огромные расстояния и протяженность дорог. Например, водитель из Иркутска рассказал: «Я заснул однажды ночью на трассе. Машина начала уходить с дороги. Хорошо, что было барьерное ограждение справа – проснулся от скрипящего звука. Без него улетел бы с дороги. С тех пор знаю, что я не ночной ездок. Мне не помогают ни остановки, ни пение, ни напитки и прочие дела. Только сон.»
Сонливость за рулем очень опасна. По статистике она выходит на второе место среди наиболее распространенных причин ДТП после алкогольного опьянения. У физиологов есть такое понятие – микросон. Это очень короткий период сна, продолжительностью от нескольких миллисекунд до 30 секунд, вызванный переутомлением. Чаще всего микросон проходит незаметно для человека. Сознание на несколько мгновений просто отключается. Поэтому если начинает сильно клонить в сон, лучше сразу остановиться и немного поспать. Иногда для «перезагрузки» мозга достаточно буквально 10 минут.